JOOGA

LA VIDA SURF - JOOGA

YLI VUOSIKYMMENEN KOKEMUS AMMATTITASON JOOGAN, HYVINVOINNIN JA TERVEELLISEN ELÄMÄNTAVAN HARJOITTAMISESTA


La Vida Surf Jooga & Meditaatioretriitti on suunnattu vieraille, jotka haluavat lisätä tietämystään joogasta ja keho-mieliyhteydestä yhdistettynä surffausmahdollisuuksiin. La Vida Surf arvostaa terveellisiä elämäntapoja sekä elinvoimaista, vahvaa ja joustavaa kehoa ja mieltä. Vieraamme voivat syventyä La Vida Surfin perustaja Aleksi Koskelinin opetukseen,  jolla on yli vuosikymmenen kokemus ammattitason liikeharjoittelusta, joogasta, itsepuolustuslajeista, perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä (TCM) sekä nykytanssista.


Vieraanamme pääset nauttimaan joogasta ulkoilmashalassamme, sekä luonnossa  elementtien ympäröimänä. Retriitti sisältää  vaihtelevia joogatunteja aamuisin ja iltaisin kuutena päivänä viikossa. Pääset kokeilemaan myös pranayama (hengitys) harjoituksia, jossa opimme olemaan läsnä hengitystämme kontrolloimalla.


Retriitin ohjelma sopeutetaan henkilökohtaisella tasolla, jotta löydämme parhaan mahdollisen harjoittelumuodon kaikille osallistujille. Jos haluat tulla oppimaan jotakin ihan uutta tai syventämään omaa harjoitteluasi, tarjoamme sinulle oivallisen oppimisympäristön. Ruoanlaitto retriitillä perustuu ayurvedan ja kiinalaisen lääketieteen oppeihin, tukien harjoittelua ja raviten kehoa. Majoitus järjestetään Marokkolaisessa Villassamme, jossa voit valita yksityisten tai jaettujen huoneiden väliltä.



KATSO ALTA TULEVAT RETRIITTIMME, TAI OTA YHTEYTTÄ JÄRJESTÄÄKSESI OMASI!

8 PÄIVÄN JOOGARETRIITTI

SISÄLTÄÄ


  • 7 yön majoitus
  • Aamu Vinyasa Flow Joogatunti 6 päivää/vko
  • Hatha, Yin tai Palauttava Joogatunti illalla 6 päivää/vko
  • Iltameditaatio
  • Pranayama (hengitys) Workshop
  • Bodywork & Hieronta Workshop
  • Joogavälineet
  • Retki Paradise Valleyyn
  • Vaellus
  • 7 Terveellistä ja Herkullista Aamiaista
  • 6 Maittavaa Ilallista
  • Meno-paluu lentokenttäkuljetukset (Agadir lentokenttä)
  • La Vida Surf tiimi käytettävissä 24/7
  • Ilmainen Wi-Fi



Hinnat alkaen:

550€ jaetussa kolmen hengen huoneessa


VISIOMME



La Vida Surf on terveellisten elämäntapojen puolestapuhuja, ja välitämme kokemuksen mieluusti ystävillemme ja vieraillemme. Koko henkilökuntamme viettää aikaa surffauksen ja muun harjoittelun parissa päivittäin. La Vida Surf on perustettu kehittämään kehon ja mielen selkeyttä sekä hyvinvointia. Aikana jota elämme, jatkuva ja monipuolinen harjoittelu on avain pitkäikäisyyteen ja terveyteen.  

PÄIVÄN AIKATAULU



07:00 Vinyasa Flow Yoga Auringonnousussa

08:30 Aamiainen ja päivän suunnittelu

10:00 Workshop tai vapaa-aikaa vaellukseen, meditaatioon, surffaukseen tai muihin aktiviteetteihin

14:00 Maittava Lounas

15:00 Pranayama Workshop

18:00 Palauttava Jooga ja Meditaatio

19:30 Herkullinen Illallinen

CONTACT US


Feel free to get in touch with any questions,  we look forward to hearing from you! 


hello@lavidasurf.com

+212 622 816 423


© All Rights Reserved LaVidaSurf

Terms & Conditions | Privacy Disclaimer